Немислиме: 9 історій про людей з дивовижним мозком
Гелен Томсон
Щодня ми намагаємося боротися з поганими звичками: менше залипати
у смартфони, відмовитися від пізніх походів до холодильника, кинути курити.
Ми обіцяємо собі «з наступного тижня» більше рухатися, здоровіше харчуватися чи раніше лягати спати. А коли все це не вдається - - звинувачуємо себе, списуючи на слабку силу волі. Автор цієї книжки переконує: припиніть силувати себе і спробуйте змінити середовище. Коли ми активно впливаємо на умови навколо нас, наприклад, оточуємо себе новими людьми, іншими стають і наші емоції, думки та цінності. У цій книжці автор покаже, як впливати на власне середовище і завдяки цьому неодмінно досягати цілей.
у смартфони, відмовитися від пізніх походів до холодильника, кинути курити.
Ми обіцяємо собі «з наступного тижня» більше рухатися, здоровіше харчуватися чи раніше лягати спати. А коли все це не вдається - - звинувачуємо себе, списуючи на слабку силу волі. Автор цієї книжки переконує: припиніть силувати себе і спробуйте змінити середовище. Коли ми активно впливаємо на умови навколо нас, наприклад, оточуємо себе новими людьми, іншими стають і наші емоції, думки та цінності. У цій книжці автор покаже, як впливати на власне середовище і завдяки цьому неодмінно досягати цілей.
Rok:
2020
Wydawnictwo:
Nash Format
Język:
ukrainian
ISBN 10:
6177682499
ISBN 13:
9786177682492
Plik:
EPUB, 1005 KB
IPFS:
,
ukrainian, 2020