Дзюдо - Техника самообороны
Хорст Вольф
Данное руководство необходимо всем, кто интересуется дзюдо в целях самообороны и ради спортивных достижений. Все описанные здесь приёмы можно сравнительно легко освоить, если отрабатывать их тщательно, в умеренном темпе. Автор подробно знакомит с различными приёмами самозащиты, распределяя их по степени возрастающей опасности, дистанциям, болевым приёмам. Техника падений, выведения из равновесия, бросков и рычагов сопровождается подробным иллюстративным материалом. Данное руководство будет полезно тренерам, спортсменам-дзюдоистам и всем, кто интересуется боевыми искусствами. Для широкого круга читателей.
Kategorie:
Rok:
2002
Wydawnictwo:
ФАИР-ПРЕСС
Język:
russian
Strony:
208
ISBN 10:
5818302881
ISBN 13:
9785818302881
Serie:
Боевые искусства
Plik:
PDF, 11.81 MB
IPFS:
,
russian, 2002